Sport im Alter: So bleiben Senioren fit

Regelmäßige Bewegung ist besonders im Alter wichtig. Denn wie heißt es doch so schön? Wer rastet, rostet. Sport sollte deshalb ein fester Bestandteil im Leben von Senioren sein. Er hält...

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Das Elektromobil – alles, was man wissen muss

Für einige ältere Menschen wird die Fortbewegung im Laufe des Lebens zu einer kleinen Herausforderung. Ob aufgrund von Schwäche oder Gehbehinderung, ohne Möglichkeit, sich von A nach B zu...

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14 Frühlings-Aktivitäten für Senioren

Im Frühling blühen nicht nur so manche Pflanzen endlich auf, sondern auch die Lebensgeister. Der Frühling sorgt für gute Laune, Motivation und Energie. Besonders für Senioren bricht mit dem...

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Preha vor der OP: Eine Stärkung für Körper und Geist

Generell gilt: Wer sich fit hält, der ist im Normalfall widerstandsfähiger, gesünder und erholt sich schneller von körperlichen Strapazen. Diesen Vorteil macht sich die sogenannte „Preha“...

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Lunge stärken: So bereiten Sie Ihren Körper auf eine Infektion vor

Viele Menschen sind wegen des Coronavirus verunsichert. Besonders Ältere und Angehörige weiterer Risikogruppen fürchten die Infektion mit dem Virus. Sicher ist wohl, dass die Ansteckungsgefahr...

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